Les bienfaits de la glace sur la santé sont maintenant prouvés !
16-11-24 08:46:23
Réjouissez-vous vacanciers, vous allez pouvoir en toute bonne conscience dévaliser les stands de glaces de votre lieu de villégiature. Les vertus de la glace sont nombreuses :
Pour la dépression : la banane contient du tryptophane qui est une protéine que le corps convertit en sérotonine. La sérotonine est connue pour être un excellent relaxant naturel. De ce fait, consommer de la glace aide à avoir un bon état émotionnel, à se sentir plus heureux et donc diminuerai considérablement les dépressions.
La concentration : cet aliment est fort en potassium, un minéral vital, ce qui favorise la concentration et l’apprentissage car il rend les pupilles plus alertes.
La nervosité : la glace est riche en vitamine B, ce qui aide à détendre le système nerveux.
Le stress : le potassium présent dans la glace permet d’envoyer de l’oxygène au cerveau et de garder un pouls normal. Lors d’un moment de stress, le manque d’oxygène a tendance à augmenter, le pouls à s’accélérer et le potassium à diminuer. Une glace va vous aider à tout régulariser.
L’anémie : la glace est très riche en fer ce qui augmente la production d’hémoglobine dans le sang, important lors d’anémie.
La constipation : riche en fibres cristallines, la glace évite les constipations. En manger quotidiennement peut réguler l’organisme.
